Lucka 1
Ulvsundasjön
10,2 KM

Start

Utanför Kristinebergs tunnelbanestation, parallellt med Drottningsholmsvägen Bild 1

0-3 km

Följ gång och cykelvägen rakt fram upp mot Tranebergsbron. Ta dig över bron Bild 2 så du har vatten på din vänstra sida och bilvägen på din högra. Efter bron tar du 360 grader höger och följer gångvägen som går parallellt med Tranebergsslingan. Ta sen höger och sedan Tranebergsvägen höger igen. Ta Bengt Tranas väg vänster så att du har vattnet på din högra sida. Efter ca 800 meter tar du höger och sedan vänster så du har vattnet direkt till höger om dig. Fortsätt vägen framåt och ta sen Missionsvägen vänster i ca 700 meter.

3-8 km

Sväng höger och ta dig över bron mot Johannesfreds station. ta sen höger ner mot Ulfsunda strand och sen vänster så du har vattnet på din högra sida. Fortsätt längs vattnet i ca 1,5 km. efter du passerat under Ulvsundaleden svänger du höger, sen vänster och sen över bron. Efter bron svänger du av vänster och ner till Huvudstad strand Bild 3 så du har vattnet på din högra sida. Fortsätt längs vattnet i ca 2,5 km, förbi och Pampas Marina Bild 4

8-10,2 KM (Mål)

Efter du passerat Karlbergsbron tar du höger över Eklundsbron Bild 5 och tar dig sen ner mot vattnet så du har vattnet spå din högra sida. Fortsätt längs Hornstulls strand Bild 6 till du kommer till Elersvägen där du tar vänster. Ta sen Nordenflychtsvägen Bild 7 höger och fortsätt till målet vid Kristinebergs tunnelbanestation.

observera!

– Vissa partier på banan kan vara hala vid minusgrader och is
– Delar av banan saknar belysning
– På denna bana förekommer det trappor

Lucka 2
Skeppsholmen
4,8 KM

Start

Start och mål är i vänstra hörnet av Kungsträdgården mot Hamngatan, precis bredvid gamla TGI Fridays. Bild 1

0-2 km

Ställ dig så att du har Kungsträdgården på din vänstra sida och Hamngatan i ryggen och ta Jussi Björlings Allè rätt fram. Ta vänster när parken tar slut och håll dig längs med Kungsträdsgårdens kortsida. När kortsidan tar slut tar du höger och tar dig över gatan Bild 2 (se upp för trafik) och ner till Strömkajen Bild 3. Fortsätt längs kajen och se till så du har vattnet på din högra sida Bild 4.

Efter ca 800 meter kommer du fram Skeppsholmsbron Bild 5. Ta dig över bron och håll sedan höger Bild 6 så du har vattnet på din högra sida. Fortsätt längs vattnet fram till att du kommer till Kastellholmsbron. Ta höger över bron Bild 7 och fortsätt höger på Kastellholmen så du fortsatt har vattnet på höger sida.

2–4,8 km

Efter knappt 2 km när du kommit längs ut på Kastellholmen tar du en skarp vänstersväng Bild 8. Följ Örlogsvägen tillbaka till Kastellholmsbron och vidare över till Skeppsholmen. När du kommit över bron tar du direkt höger och håller dig längst vattnet Bild 9 och forsätter vägen ända fram till Skeppsholmsbron. Ta höger efter bron och håll dig längs Nybrokajen med vattnet på höger sida.

Efter drygt 4 km kommer du fram till Nybroplan. Ta då vänster (över vägen) Bild 10 och sen vänster igen in på Arsenalgatan så du har Berzeli Park på din högra sida. Fortsätt Arsenalgatan ända fram till du kommer till Kungsträdgården där du tar vänster. Spring runt parken vänstervarv tills du kommer fram till där du startade (hörnet mot hamngatan)

observera!

– Delar av banan saknar belysning, spring när det är ljust eller använd pannlampa.
– Var aktsam när du korsar trafikerade vägar.
– Var försiktig om underlag är halt, vissa delar av banan sandas inte.

Lucka 3
Östermalm
6,2 KM

Vacker stadsrunda i hjärtat av Stockholm City.

Start

Start Bild 1 vid hörnet av Humlegården, korsningen Sturegatan/Humlegårdsgatan.

0-3 km

Följ Humlegårdsgatan Bild 2 fram med parken på din högra sida. Ta Engelbrektsgatan höger och efter 400 meter höger in på Karlavägen.
Håll dig i mittenavenyn Bild 3 när det är möjligt. Pga arbete så kan den vara stängd under kortare snäckor och då tar du trottoaren istället. 

Fortsätt Karlavägen, förbi Karlaplan, tillsäger tar slut. Ta dig över vägövergången Bild 4 och ta sen Oxenstiernsgatan vänster och därefter Valhallavägen höger. 

3-6,2 km

Fortsätt vägen fram Bild 5, korsa Djurgårdsbrunnsvägen och ner till vattnet. Följ grusvägen med vattnet på din vänstra sida. Korsa Djurgårdsbron och fortsätt sen längs med Strandvägen.

Ta höger upp på Birger Jarlsgatan och sen Sturegatan höger fram till mål. 

observera!

Denna bana innehåller några vägövergångar där du behöver vara extra försiktig. 

Lucka 4
Riddarfjärden
8,2 KM

Start

Du startar vid trafikljuset innan Strömbron Bild 1.

0-4 km

Ta vägen fram så att du har vatnet på din vänstra sida. Du passerar slottet och fortsätter rakt fram mot Slussen Bild 2. Efter att du passerat Slussenbron tar du höger ner mot Söder Mälarstrand.

Fortsätt vägen fram med vattnet på din högra sida i nästan 2 km Bild 3. Sväng sedan vänster, över Södra Mälarstrand och sen Pålsundsbacken upp Bild 4. När du är uppe för backen tar du höger och sen rätt över Västerbron Bild 5.

4-8,4 km

Fortsätt vägen fram, under Lilla Västerbron Bild 6, runda parken och sen under Lilla Västerbron igen. Fortsätt vägen rakt fram Bild 7 ner mot Norr Mälarstrand. Med vattnet på din högra sida fortsätter du Norr Mälarstrand hela vägen till Stadshuset Bild 8.
‍
Vid Stadshuset tar du vänster och sen höger Bild 9. Fortsätt vägen fram över bron och håll sen höger ner mot vattnet Bild 10. Följ sen Strömgatan rakt fram hela vägen tills du kommer till målet vid Strömbron Bild 11.

observera!

Det förekommer vägövergångar på banan där du behöver vara försiktig och uppmärksam.

Lucka 5
Lidingö
6,1 KM

Start

Start vid Lilla Lidingöbron Bild 1

0-2 km

Ta dig över Lilla Lidingöbron och ta sedan vänster Bild 2. Fortsätt rakt fram längs Islinge Hamnväg Bild 3 till du kommer till en Bensinmack på vänster sida. Efter Bensinmacken sväng upp spå gångvägen snett vänster Bild 4 och ta sen vänster igen in på stigen Bild 5. Fortsätt rakt fram med vattnet på din vänstra sida.

2–4 km

Fortsätt vägen fram Bild 6 tills du kommer till Lidingövarvet. Efter Lidingövarvet ta höger in på Tyktorpsvägen och fortsätt vägen rakt fram. Sväng sen höger in på grusvägen Bild 7 som är en del av Lidingöloppsbanan. Fortsätt grusvägen fram till du kommer fram till Kyttingevägen där du tar höger Bild 8. Fortsätt vägen fram och ta sen höger vid Norra Kungsvägen.

4–6,1 km

Följ vägen rakt fram hela vägen fram till Lilla Lidingöbron. Ta dig över bron och fram till punkten där du startade.

observera!

Vissa partier på banan kan vara hala vid minusgrader och is.